Farrelle 的日记, 2015年08月22日

在2015年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

77.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月22日:

1180 千卡

脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 56.55克. 早餐: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. 晚餐: Potato Salad, Fried Battered Fish, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). 小食/其他: Apples. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

6支持者支持

You're doing really well, and back over half way to your goal! Well done, keep it up!

2015年08月22日会员：: heidij123

Thanks Heidi!

2015年08月22日会员：: Farrelle

YAy - good for you!

2015年08月22日会员：: HCB

Thanks HCB! Back on track and ready to attack exercise and my eating routine. So glad vacation is over!

2015年08月22日会员：: Farrelle

Good job..I'm new to this.

2015年08月22日会员：: Zakia1


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