在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Italac Leite Integral. 午餐: Manteiga (com Sal), Real Pan Pão de Forma Integral, Ragazzo Bolinho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes. 晚餐: Sopa de Legumes, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Italac Leite Integral, Sopa de Legumes, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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