在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 146.73克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль Миндаль, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|