在2023年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 27.62克.
午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. 更多的......
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稳定体重
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