|
Tycker detta är knepigt. Jag väger min frysta broccoli på vågen. 100g, men det är ju långt ifrån 100g när det har kokat. Inte ens hälften. Hur ska jag göra för att få veta den "exakta" kalorimängden?
|
1200 千卡
|
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 139.68克.
早餐: ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott. 午餐: ICA Basmatiris, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Green Giant Majs, Hälsans Kök Filébitar, ICA Baby Plommontomater, Gurka, ICA Broccoli Fryst. 晚餐: Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. 小食/其他: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. 更多的......
|
|
 评论
Den brukar vara fryst med mycket vatten, då få tina över en sil eller något liknande eller väga efter den har tillagats??
2023年09月11日 会员：: Joshwa79
|
Bök i mitt kök. Så omständligt, men vad gör man inte 🤷♀️
2023年09月11日 会员：: VeganLisa
|
Står på baksidan av paketet hur många kalorier den innehåller. Väg broccolin medan den är fryst. Även om det diffar några kalorier från det "exakta", så spelar det inte någon större roll i längden.
|
|
|