在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 46.23克.
早餐: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Gekookt Ei, Volkoren Brood. 午餐: Aardbeien, Quaker Cruesli 4 Noten, Arla Skyr Naturel. 晚餐: AH Gemarineerde Varkenshaas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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