在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 99.62克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 187.53克.
午餐: Fried Mushrooms, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Pork Link Sausage (Smoked) , Fried Mushrooms, Minced Pork (Cooked), Sambal Stingray, Fish Curry, White Rice. 小食/其他: Popiah. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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