|
2550 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 238.27克.
早餐: Nescafé Café, Nescafé Café. 午餐: Cruzcampo Cerveza, Patatas Cocidas, Knorr Bratensose, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda, Mantequilla, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Huevo Cocido, La Cestera Pan Centeno 52%, Vino Tinto de Mesa, Cruzcampo Cerveza. 小食/其他: Nectarinas, Café, Nescafé Café, Cheesecake. 更多的......
|
|
3174 千卡
|
运动:
看电视 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 驾驶 - 30 分钟, Remo 6,02 - 30 分钟. 更多的......
|
|