在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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103.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 74.88克.
早餐: Activia Iogurte de Aveia. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 小食/其他: Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Café (Infusão), Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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