在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 193.37克.
早餐: Walnuts, Black Tea, Bran Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. 午餐: Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Coles Tuna Chunks in Springwater, Navels Oranges , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Dried Figs (Uncooked) . 小食/其他: Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked) , Coles Light Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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