在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 151.94克 | 碳水物: 113.57克.
午餐: Fofill High Protein Porridge Apple Pie Cinnamon, Kotimaista Kananmuna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Kahvimaitojuoma Kanelipulla, Coffee. 晚餐: Kotimaista Kurkku, Miniluumutomaatti, Bertil's Health Vegefit Ravintohiivahiutale, Urtekram Extra Virgin Olive Oil, Makea Suippopaprika Luomu. 小食/其他: Supermass Nutrition Pro-Meal, Supermass Nutrition Super Whey Isolate (Blueberry Milkshake), Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Suolainen Karamelli, Valioravinto Soijalesitiinirae. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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