在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 17.80克.
午餐: Alface de Folha Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Acém Cozido. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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