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Fred888的日记, 2023年09月10日

在2023年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月10日:
2107 千卡 脂肪: 114.89克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 142.83克.   早餐: Amandes, Pêches, Dulano Jambon Serrano. 午餐: Pastèque, Paso Préfou Chorizo, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Tartiflette. 晚餐: Pomme, Tartiflette. 更多的......
1815 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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