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82,3
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82.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 15.46克.
早餐: Uovo all'occhio di Bue, Caffè, More, Caffè, Uovo all'occhio di Bue. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Filetto di Salmone con Aneto, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. 晚餐: Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 小食/其他: Grana Padano Grana Padano, Mandorle. 更多的......
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2343 千卡
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运动:
汗蒸 - 10 分钟, 淋浴 - 33 分钟, 吸尘 - 1 小时, 做爱 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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