在2023年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 182.30克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Grondard Марципановый Батончик Классический. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 晚餐: Царское Подворье Блинчики с Творогом. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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