|
Bunu yedikten sonra akşam yürüyüşü artık farz oldu 😌
|
3410 千卡
|
脂肪: 144.82克 | 蛋白质: 214.47克 | 碳水物: 347.37克.
早餐: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Zeytin, Yumurta, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Soğanlar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Tarçın, Muz, Superfresh Mısır , Domatesler, Lor Peyniri, Soğanlar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 晚餐: Lavaş, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), İncir, Izgara Tavuk, Sarı Tatlı Mısır, Havuç. 更多的......
|
|