在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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117.3 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 142.62克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: Verde Valle Linaza, Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Granvita Avena. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: FUD Salchicha de Pavo (50g). 小食/其他: Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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