在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 7.34克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Pisang. 午餐: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Cumi-cumi, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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