在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 27.79克 | 碳水物: 112.04克.
午餐: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 晚餐: Блинберри Блин с Нутеллой. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Виноград. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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