在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 100.65克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Персик Парагваи . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая . 小食/其他: Виноград, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|