在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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120.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 97.38克.
午餐: Fofill High Protein Porridge Strawberry Vanilla Dream, Kotimaista Kananmuna, Coffee, Valio Kahvimaitojuoma Kanelipulla. 晚餐: Kokkikartano Lohikeitto. 小食/其他: Supermass Nutrition Super Whey Isolate (Blueberry Milkshake), Supermass Nutrition Pro-Meal, Valioravinto Soijalesitiinirae. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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