在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. 午餐: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 晚餐: Telur Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis. 小食/其他: Kerupuk Putih. 更多的......
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稳定体重
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