在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 43.11克 | 碳水物: 183.33克.
早餐: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Авокадо , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 午餐: Арбуз. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Кукурузная Каша на Молоке. 小食/其他: Красные Яблоки. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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