在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 116.90克 | 蛋白质: 123.66克 | 碳水物: 167.24克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. 午餐: Дядя Ваня Закуска Венгерская, ВкусВилл Гуляш из Индейки по-Венгерски, Гречка Отварная, Государь Суп Лапша с Курицей. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Чай Несладкий, Черкизово Корейка Фермерская, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Жареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени Классика. 小食/其他: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|