hendriet1988的日记, 2023年09月8日

在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

117.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月8日:

569 千卡

脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 5.88克 | 碳水物: 96.61克. 午餐: Worteltaart. 小食/其他: Brownies met munt vegan. 更多的......

2116 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 做爱 - 15 分钟, 驾驶 - 2 小时, 学习 - 4 小时, 站立 - 1 小时, Samsung Health - 15 小时和 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

hendriet1988的体重历史