在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Munavoi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. 午餐: Atria Saunapalvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Munavoi, Kotimaista Pinaattikeitto , Rainbow Cocktailpiirakka. 晚餐: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Aito Hienosokeria, Van Houten Kaakaojauhe, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. 小食/其他: Atria Saunapalvi, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kuivatut Aprikoosit, Viini (Syrah), Kismet Vadelma Jogurtti, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen, Valio Profeel Proteiini Pirtelö. 更多的......
|
稳定体重
|