在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Сахар Белый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 3,4%. 午餐: Вода, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зелёное Кефир 1%. 晚餐: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины ПП, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|