在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Помидоры, Плетенка с Маком, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zinus Миндальное Молоко Бариста. 午餐: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щука. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|