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Johanne的日记, 2023年09月7日

在2023年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月7日:
2300 千卡 脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.   早餐: Weigh in day - eat whatever I want. 更多的......
2563 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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评论 
Great! 
2023年09月8日 会员:: meonadiet

     
 

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