在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 113.67克 | 蛋白质: 175.63克 | 碳水物: 296.96克.
早餐: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Семга, Аквамарин Мясо Криля, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, Velle Овсяная Каша с Курагой. 晚餐: ВкусВилл Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Банан, Малина, Клубника, Голубика, Груша, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Малина. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|