在2023年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
452 千卡
|
脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 33.69克 | 碳水物: 40.98克.
早餐: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Репа, Огурец (с Кожурой), Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|