在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 172.71克 | 碳水物: 106.72克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Calvé Mostarda, Ketchup, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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