在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 168.05克.
早餐: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, блин овс нов, Королев ватрушка моя, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: рисов кашка, Печень Говяжья Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шереметьевские Торты Торт Пломбир. 晚餐: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|