在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Сырники, Сливы, Рагу из Баклажанов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры. 晚餐: Рагу из Баклажанов, Дружба Плавленный Сырок, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Калинка Печенье Сдобное К Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|