Tschüss 3 🥲
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74 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 221.21克.
早餐: Meßmer Grüner Tee. 午餐: Honig, Albi Orangensaft, Spitzpaprika, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Salatgurke, Mangos, De Cecco Rigatoni. 晚餐: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Senf, Margarine, Möhren, Brot, Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 小食/其他: funny-frisch Paprika Ecken, Milka Trauben-Nuss. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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