在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 202.97克.
早餐: Cukier, Nescafe Classic, Go Vege Peanut Butter, Bułka z Ziarnami. 午餐: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukier, Lipton Herbata, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Drobimex Pierś Pieczona, Masło, Bułka z Ziarnami. 晚餐: Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Cukier, Nescafe Classic, SFD WPC ECONO, Go Active Baton Proteinowy Smak Wiśniowy. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|