anyola07的日记, 2023年09月6日

Шикарное лето...

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1023 千卡

脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 37.72克 | 碳水物: 157.54克. 早餐: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Хлеб. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Арбуз. 更多的......

4228 千卡

运动: 水中有氧运动 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 健身 - 1 小时. 更多的......

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