在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 35.90克 | 碳水物: 127.33克.
早餐: Blueberries , Oatly Oat Milk. 午餐: Fried Potatoes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. 晚餐: Chai Latte, Lindt 70% Dark Chocolate, Green Sweet Pepper, Tesco Onions, Green Peas (Frozen) , Aldi Egg Fried Rice, Olive Oil, Tomatoes, Sun Grown Cashew Nuts. 小食/其他: Oreo Ice Cream, Mango, Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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