在2023年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 248.55克.
早餐: Miód, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 午餐: Gruszki, Jabłko. 晚餐: Chleb, Sałata ze Śmietaną, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|