在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 157.37克.
早餐: Миндаль Миндаль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло. 午餐: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Халва, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|