|
Alhamdulillah terus bergerak ⏬⏬⏬⏬
|
120.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2335 千卡
|
脂肪: 98.29克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 224.59克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Seafood Lovers Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Stroberi, Buah Anggur, Buah Pir, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|