在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 196.67克.
早餐: KIRIN 無糖紅茶, 7-11 美式咖啡, 芭樂, 洪瑞珍 招牌三明治. 午餐: 芭樂, 統一 無加糖高纖豆漿, 便當. 晚餐: 甘百世 72%黑巧克力, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 秘製雞胗. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 煮熟的雞蛋白. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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