在2023年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 35.98克 | 碳水物: 183.43克.
早餐: Кофе, Ленивая овсянка с йогуртом. 午餐: Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. 晚餐: Чай, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сковородка Каша Гречневая с Мясом и Овощами. 小食/其他: Twix Extra. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|