在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.6 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 141.45克 | 碳水物: 150.56克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Global Village Кабачковая Икра, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Viva Gretta Пицца с Салями, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Руккола, СКРЭМБЛ, Шарлиз Белевская Пастила, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, LYSI Рыбий Жир. 午餐: Grow Food Куриное Филе в Кляре. 晚餐: Cybermass Протеин Mocaccino. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|