在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 99.10克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 193.47克.
早餐: Doğal Peynir, Ceviz, Yeşil Biber, Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. 晚餐: Doğal Peynir, Tereyağı, Bal, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). 小食/其他: Beyaz Ekmek, Sütlü Kahve, Ağlayan Kek, Tadelle Tadelle. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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