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deux semaines que je suis dans le rattrapage des excès du week-end! va falloir sérieusement se reprendre.
Hâte de commencer une activité physique en septembre aussi!
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74.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Carrefour Mimolette, Harry's American Sandwich Complet. 午餐: La Fermière Yaourt Vanille, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron et au Basilic, Risotto Verde. 晚餐: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Le Vieux Pané Vieux Pané, Farine Blanche, Président Beurre Doux, Auchan Lieu Noir, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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