在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 119.56克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 79.69克.
早餐: Granny Smith Apples, So Good Unsweetened Almond Milk. 午餐: Fried Egg , Black Pudding, Kale , Tomatoes. 晚餐: Bega Tasty Cheese Slices, Oranges , Bacon, Beef Steak, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Avocado. 小食/其他: Carrots . 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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