在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Biedronka Banan, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sante Masło Orzechowe Go On, Odżywka Białkowa, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa , Biedronka Jajka M . 午餐: Borówka Amerykańska, Sante Nasiona Chia , Biedronka Aktiplus Klasyczny , FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Daktyl, Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, GoBio Musli z Czekoladą i Orzechami. 晚餐: Awokado, Mięso z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|