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Yozzhik
日记
2023年09月5日
Yozzhik的日记, 2023年09月5日
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在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤
最近减少:
24 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月5日:
47 千卡
脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 1.04克 | 碳水物: 1.80克.
早餐:
Чебаркульское Молоко Сливки 10%.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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