在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Сливы, Чай, Чабан Молоко 2,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Roi Thai Кокосовое Масло, Булгур, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Сливы, Инжир, Чабан Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|